[...] przygotowywac posilki ale spozywacie je na zimno? 3. W piatek wybieram sie na tygodniowy urlop 8-) wiec nie bedzie mozliwosci wazenia i liczenia kalorii... nie wiem nawet czym tam nas beda karmic, ale tydzien jakos przezyje chyba! 4. Zaczynam odczuwac glod :-D czyli metabolizm chyba rusza, sama sie dziwie ze tyle pochlaniam 5. Dzisiaj druga [...]
Ghorta mam takie coś cięzko powiedzieć "z czego i po czym to zostało" babcia miała wiele różnych rzeczy w piwnicy przed "porządkami" i może uda mi się jakoś na tym zrobić, to taka poręcz, myślę nad zwisami, teraz :) ze schodów...spróbuję :D
[...] odpowiedz dla zainteresowanych: hm.. po prawdziwym NPP efekty czuć już po kilku dniach (szczególnie większą wytrzymałość) Jeśli nie masz żadnych efektów to chyba nie ma po czym się odblokowywać. Nawet gdyby tam bylo npp lub teść, to tak małe ilości brane tylko 4 tyg nie nie miały wpływu na Twój układ hormonalny. W tym produkcie prawdopodobnie [...]
[...] treningu" ? czy stosowales na treningu metody serii łączonych, powtórzen połowicznych lub gigant-serii? czy wiesz jakie funkcje ruchowe wykonuje biceps? czy wiesz czym sie rozni wysilek tlenowy od beztlenowego? DIETA: czy wiesz ile jesz w ciagu dnia weglowodanow, bialek i tluszczy? czy wiesz jakie tluszcze w pozywieniu nie sa [...]
Mięśnie, które są widoczne jako "kaloryfer", o czym naczytałem się na tym forum, co swoją drogą też mógłbyś zrobić, najlepiej pracują przy np. przysiadach, tj. w ćwiczeniach w których muszą zadbać o stabilizowanie twojej postawy. + http://www.sfd.pl/%5BArt%5DTrening_mi%C4%99%C5%9Bni_brzucha-t949283.html Artykuł podwieszony, wg. mnie w 90% [...]
[...] oraz 666 za solidną opinię. Jestem lekko zdziwiony bo tak jak ktoś pisał wcześniej - każda forma kreatyny działa w jeden sposób, co zostało przebadane. W takim wypadku w czym ta kreatyna jest lepsza i daje lepsze rezultaty? :-) Jak widac to pisal teoretyk ktory czytal badania czyli teorie , ktora dosc czesto w praktyce wypada zupelni inaczej. [...]
[...] w walce ? Jak zaczął walke? A przecież pierwsza akcja ma największe znaczenie w całej walce. Wiem że może nie da sie dokładnie powiedzieć co skutkuje, a co nie. Ale z czym sie spoktaliście osobiście? Jaka akcja zadziałała i powaliła przeciwnika ? Ja osobiście proponuje sierpowy na szczenkę. Jak dobrze wycelujesz, z odpowiednia siła, [...]
[...] od 3 lat wazy 74kg wzrost jakies 180cm sparował z naszym kolegą ze szkoły wzrost jakies 195-200cm waga jak twierdzi 112kg wygląda na wiecej... strasznie skokszony. Walka trwała jakies 30 sek. Kilka ciosów zamachowych koksa po czym po prawym zamachowym na głowe przyjął lewego na wątrobe nie mógł sie pozbierać przez kilka minut Pozdrawiam
[...] nie myślę tylko nap*****lam ile wlezie. Myślenie się poprostu nie opłaca zatem jeśli chce się wyjsć z walki cało trzeba dosłownie zmiażdżyć przeciwnika bez zastanowienia po czym się ulotnić. Kiedyś można było spokojnie odpuścić agresorowi gdy już się mu wklepało ale teraz jeśli okażesz litość dostaniesz kosę albo butelką. Podsumowując: Nie [...]
kutnik jezeli sadzisz ze KM pomoze ci w walce na ulicy to nie wiem o czym myslisz, jezeli zostajesz zaczepiony na ulicy to na 99% przeciwnik ma 3-5 krotna przewage liczebna i nie wiem, czy z tego bys wyszedl przy uzyciu km czy mt. Jezeli uderzysz w punkty witalne, czy zaczniesz wydlubywac oczy to na dodatek ze zrobia swoje, to jeszcze wezma Cie na [...]
[...] , tyminek , oliwa z oliwek (ja dalam olej rzepakowy , bo oliwy niestety nie zakupilam) Przygotowanie: Liscie salaty rwiemy , ogorasa kroimy na plasterki , pomidora i jajko tak samo, wolowinke w kostke i wrzucamy do michy . Przyprawiamy bazylia , tymiankiem i czym tam jeszcze chcemy , lyzeczka oleju rzep. + zielona herbatka i kolacja pycha:D
[...] po 2 tygodniach głodówki, a głodówkę rozpoznajemy przez uczucie głodu. Jest wielu grubasów którzy stale są głodni, gdyż ich dieta zawiera wiele w/w o wysokim IG, w związku z czym mają właśnie problem z odchudzeniem z powodu niskiego metabolizmu podstawowego. Jęśli na tej diecie nie będziesz chodzić głodna, tzn. organizm będzie zaspokajał w pełni [...]
[...] sobie wejsc na kopenhaska zeby zmienic metabolizm i mam pytanie; czy sa produkty ktory mozemy spozywac do opru np zielona herbata w dniu 4 jest ta puszka kompotu z owocow czym mozna to zastapic w dniu 6 jest caly kurczak do zjedzenia.... nie wiem czy kazdy daje rade zeby na takiej diecie calego kurczaka zjesc jak jest salata z olejem to mozna [...]
czy sa produkty ktory mozemy spozywac do opru np zielona herbata zielona i czerwona, przyprawy patrz wyżej w dniu 4 jest ta puszka kompotu z owocow czym mozna to zastapic owocem surowym polecam grejpfrut jako niskoglikemiczny w dniu 6 jest caly kurczak do zjedzenia.... nie wiem czy kazdy daje rade zeby na takiej diecie calego kurczaka zjesc cały [...]
[...] sie dopiero po zakonczeniu diety.Poszukaj jakichs informacji w necie wpisujac w google np "dieta kopenhaska a miesiaczka" czy cos w tym stylu...Gdzies mi sie obilo o uszy,ze nie Ty jedna masz z tym problem bedac na tej diecie.I mysle,ze nie ma sie czym lamac,to pewnie jeden z ubocznych efektow naszej wspanialej wycieczki do Kopenhagi;)
Zazwyczaj smiesza/irytuja mnie wszelkie proby dociekania prawdy przez internautow ktorzy w takich sytuacjach nagle staja sie "ekspertami" i niczym wyrocznie wyglaszaja swoje teorie...ale analizujac to co podaja(i to czego nie chca podac - o tym dalej) w TV najbardziej prawdopodobna wersja wydarzen to ta która zaklada że prezydent nakazał [...]
[...] extrelamane dawki tzn jakie ? czy taki tran apteczny bedzie si czy mowimy o tranie z lewego plata watroby rekina grenlandzkiego zywiacego sie plotkami i sledziami ? ;-] w czym kapsy sa gorsze od formy plynnej ? gorsze jakosciow ? nie przesadzaj - jesli tran to wiadomo ze tylko i wylacznie z lewego plata watroby rekina grenlandzkiego zywiacego [...]
Pisałem wcześniej, żebyś hcg dokupił. Prolki nie ma co badać, bo i tak nie masz czym jej zbić. O cabaserze też pisałem, żeby mieć na wszelki wypadek. Symex bierz cały czas, do końca hcg. Ups... o cabaserze pisałem, ale chyba w innym temacie. Może będziesz miał szczęście i Ci nie wystrzeliła. Zmieniony przez - Żubroń w dniu 2019-06-07 20:28:20
[...] czasie bylam tak zmeczona iz przestalam stosowac diete z tym,ze waga mi stanela wtedy w miejscu i nie bylo zadnego efektu jojo. Poza tym mam takie pytanie odnosnie tego po czym widac,ze miesnie sie spalily?Bo cialo jest takie niezwarte?"flakowate"? Bo ja czegos takiego u siebie nie zaobserwowalam, mam "zwarta" sylwetke, [...]
[...] to do ceny jest extra i sklad jest spoko troche malo bialka bo to co pisza to za duzo jak na raz nawet dlamnie bede dzielil na pol i troche bialka malo ale nadgonie czym innym a te cukry zawarte w weglach wychodzi tyle samo co w bsn true mass w jednej porcji i co do bialka to chyba to [...]
NOWE CIAŁO W BUDOWIE - SPAM
